POSKOTASUMATERA.COM-TAPSEL- Sebagai upaya menyehatkan dan menjaga kebugaran tubuh, Pemerintahan Desa (Pemdes) Perkebunan , Kecamatan Angkola Sangkunur Kabupaten Tapanuli Selatan menggelar “Senam Aerobik” setiap Sabtu pagi, pukul 06.00 WIB di halaman Kantor Desa Sabtu (31/10).
Senam Aerobik diperuntukkan bagi masyarakat umum dan tanpa dipungut biaya. Hal tersebut dilakukan demi menjaga kesehatan bersama di tengah pandemi Corona Virus Disease (Covid-19).
“Senam harus dilakukan secara rutin dan benar, sehingga kalori di dalam tubuh akan terbakar. Selain itu, juga dapat meningkatkan dan mempertahankan denyut jantung dengan baik, sekaligus melatih kelompok otot-otot besar untuk tetap aktif bergerak,” kata Kepala Desa (Kades) Perkebunan , Julianti usai senam berlangsung, Sabtu (30/10/2020).
Ia mengajak, seluruh masyarakat untuk mengikuti senam. Karena, jika dipadukan antara pola hidup sehat dengan senam aerobik dapat menghasilkan beberapa manfaat di antaranya, dapat menjaga berat badan agar tetap ideal, membuat tubuh tidak mudah lelah, bahkan juga dapat meningkatkan stamina, dan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit.
Kegiatan tersebut merupakan bentuk upaya mencegah penyebaran Covid-19 di Desa Perkebunan Kecamatan Angkola Sangkunur Kabupaten Tapanuli Selatan.(PS/BERMAWI)
