POSKOTASUMATERA.COM – TANO TOMBANGAN ANGKOLA —Upaya meningkatkan kebugaran jasmani sekaligus menumbuhkan semangat belajar terus dilakukan oleh SD Negeri 101405 Panabari, Kecamatan Tano Tombangan Angkola. Setiap pagi sebelum memasuki jam pelajaran, seluruh siswa melaksanakan kegiatan senam pagi bersama di halaman sekolah. Tradisi positif ini menjadi rutinitas yang tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga membangun disiplin, kerja sama, dan semangat belajar yang tinggi di kalangan peserta didik.
Kepala SD Negeri 101405 Panabari, Timbul Pangidoan Pulungan, S.Pd., menyampaikan bahwa kegiatan senam pagi merupakan bagian dari program pembiasaan hidup sehat di lingkungan sekolah. Menurutnya, aktivitas fisik seperti senam sangat penting dilakukan di usia sekolah dasar karena dapat membantu perkembangan motorik, melancarkan peredaran darah, serta meningkatkan konsentrasi saat mengikuti pelajaran. “Senam pagi kami jadikan budaya sekolah agar anak-anak lebih siap secara fisik dan mental dalam menerima pelajaran,” ujarnya.
Lebih lanjut, Timbul menjelaskan bahwa kegiatan ini dilaksanakan secara teratur setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat sebelum jam belajar dimulai. Seluruh siswa bersama guru mengikuti instruksi gerakan dengan iringan musik riang yang membuat suasana menjadi penuh semangat. “Kami ingin sekolah menjadi tempat yang menyenangkan, bukan hanya untuk belajar akademik, tetapi juga membentuk karakter sehat dan gembira,” tambahnya.
Program senam pagi ini juga mendapat dukungan dari para guru dan orang tua siswa. Para guru berperan aktif sebagai teladan dalam pelaksanaan senam, sementara para orang tua menyambut baik kebijakan tersebut karena dirasakan membawa dampak positif bagi anak-anak mereka. Banyak siswa yang kini lebih rajin datang pagi ke sekolah dan menunjukkan semangat baru dalam belajar.
Selain manfaat fisik, kegiatan senam pagi juga berperan penting dalam menanamkan nilai-nilai sosial dan disiplin. Siswa belajar untuk bergerak serentak, mengikuti arahan, dan saling bekerja sama. Hal ini sesuai dengan prinsip pendidikan holistik yang menekankan keseimbangan antara kecerdasan intelektual, emosional, dan fisik. “Melalui aktivitas sederhana seperti ini, kami menanamkan nilai kebersamaan dan disiplin sejak dini,” tutur Timbul Pangidoan Pulungan.
Dari perspektif ilmiah, sejumlah penelitian pendidikan menyebutkan bahwa aktivitas fisik ringan seperti senam sebelum belajar dapat meningkatkan kadar oksigen dalam otak, memperbaiki suasana hati, serta mengoptimalkan daya ingat siswa. Kegiatan ini juga sejalan dengan program Gerakan Sekolah Sehat yang dicanangkan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) untuk mendorong budaya hidup sehat di lingkungan pendidikan.
Dengan penerapan rutin senam pagi, SDN 101405 Panabari menunjukkan komitmennya dalam mewujudkan sekolah sehat, aktif, dan berkarakter. Kebiasaan sederhana yang dilakukan setiap pagi ini menjadi contoh nyata bagaimana pendidikan tidak hanya berfokus pada peningkatan akademik, tetapi juga pada pembentukan generasi yang kuat, bugar, dan bersemangat dalam menimba ilmu.(PS/BERMAWI)
