POSKOTASUMATERA, - Telur memang mempunyai banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan dalam satu butir telur tedapat kandungan kalsium mencapai 90% dan zat besi yang tinggi. Telur juga dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Itu karena di dalam satu butir telur terdapat 70 hingga 85 kalori. Sehingga tidak heran jika setelah mengkonsumsi telur kita akan mudah merasa kenyang.
Meskipun telur ini dinilai sebagai jenis makanan sehat yang penuh nustrisi, tetapi bagi penderita asam urat makanan yang satu ini adalah makanan yang berbahaya. Karena, konsumsi telur secra berlebihan bukan hanya dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh saja. Tetapi telur ini juga mempunyai kandungan purin yang cukup tinggi dan cukup berbahaya bagi penderita asam urat.
Yang dikhawatirkan, saat penderita asam urat mengkonsumsi telur bukan hanya rasa sakit disekitar sendi saja yang bisa bertambah. Tetapi, tingginya zat purin yang masuk ke dalam tubuh akan menyebabkan asam urat menjadi semakin menumpuk. Dimana akan terjadi penumpukan di dalam ginjal dan menyebabkan penyakit batu ginjal.
Perlu diingat bahwa sudah banyak kasus penderita asam urat yang tidak segera melakukan pengobatan dan tidak mengatur pola makan. Sampai mengalami batu ginjal hingga kerusakan ginjal yang berujung pada kematian. Karena itulah sangat diperlukan perngobatan dan menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari komplikasi yang mematikan.
Itu karena di dalam satu butir telur terdapat 70 hingga 85 kalori. Sehingga tidak heran jika setelah mengkonsumsi telur kita akan mudah merasa kenyang.
Meskipun telur ini dinilai sebagai jenis makanan sehat yang penuh nustrisi, tetapi bagi penderita asam urat makanan yang satu ini adalah makanan yang berbahaya. Karena, konsumsi telur secra berlebihan bukan hanya dapat meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh saja. Tetapi telur ini juga mempunyai kandungan purin yang cukup tinggi dan cukup berbahaya bagi penderita asam urat.
Yang dikhawatirkan, saat penderita asam urat mengkonsumsi telur bukan hanya rasa sakit disekitar sendi saja yang bisa bertambah. Tetapi, tingginya zat purin yang masuk ke dalam tubuh akan menyebabkan asam urat menjadi semakin menumpuk. Dimana akan terjadi penumpukan di dalam ginjal dan menyebabkan penyakit batu ginjal.
Perlu diingat bahwa sudah banyak kasus penderita asam urat yang tidak segera melakukan pengobatan dan tidak mengatur pola makan. Sampai mengalami batu ginjal hingga kerusakan ginjal yang berujung pada kematian. Karena itulah sangat diperlukan perngobatan dan menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari komplikasi yang mematikan.
